打造尊重與包容的職場環境

職場幸福感,不只是口號,而是可以創造的文化。

在瞬息萬變的職場中,您是否曾遇過——

🔸 不當玩笑卻無人敢制止?
🔸 被冷嘲熱諷卻只能忍耐?
🔸 面對霸凌或騷擾時感到孤單?

您不是一個人。

您可以成為改變職場環境的一份子

為什麼這堂課,您不能錯過?

🌟 釐清定義: 準確理解職場霸凌、性騷擾與歧視的法律邊界。

🌟 具體防護: 學會如何保護自己,並有勇氣與方法挺身幫助他人

🌟 主動應對: 掌握具體可行的應對技巧,不再只能被動承受不當對待。

🌟 文化升級: 協助企業降低風險,建立具備信任感的工作文化。

🎯 適合對象

✔️ 想改善氛圍的企業主、主管
✔️ 想提升心理安全感的上班族
✔️ 曾面對或正在面對不當對待者
✔️ 希望打造健康職場組織的人資

打造一個安心工作的場域,是每個人的責任

本課程將協助您將「恐懼」轉化為「力量」,建立真正的職場尊嚴。

課程類型

工作坊

課程時數

3-6小時

邱嘉玲

臨床心理師

台大心理博士候選人 | 創傷、情緒與身心靈整合專家

🎓 專業學經歷

  • 台灣大學心理學研究所 臨床組博士候選人
  • 中原大學心理學研究所 臨床組碩士
  • 醫療體系實戰: 台北榮總、長庚醫院、桃園療養院、北新醫院臨床心理師
  • 學術與培育: 元智大學兼任講師、長庚心理腫瘤種子老師培訓講師

🏛️ 社會服務與督導經驗

新北市高風險方案特約心理師
紅十字會心理急救講師
現代婦女協會外聘督導
YWCA 外部訓練講師
中區精神復健機構講師
淡江大學/元智大學輔導諮商

🎯 核心專長領域

臨床處遇與創傷

精神疾病、創傷處理、性侵害與家暴處置、心理急救。

情緒與關係調適

焦慮壓力、兩性關係、婚姻與家庭諮商、人際溝通。

發展與自我探索

生涯發展、青少年諮商、兒童衡鑑、自我價值探索。

身心靈與靈性

身心靈整合治療、靈性諮商、心理腫瘤照護。

從臨床深度出發,溫暖陪伴每一個靈魂的轉化與成長。

透過這堂課,你會得到的是

這堂課將帶給您的核心價值

洞察職場灰色地帶

提升對環境的敏感度,在潛規則與衝突發生前精準預判。

掌握具體對策方法

拒絕空談理論,給予可直接應用的策略工具,正面迎擊職場挑戰。

強化心理防護盾牌

提升自我保護力與心理安全感,建立穩定的職涯心態。

推動健康職場文化

不只是獨善其身,更成為組織內正向影響力的一份子。

👉 從覺察開始,重塑您的職場尊嚴與格局。

課程規劃

四大核心課程模組

🔹 認識職場不當行為

深入淺出解析:什麼是霸凌?什麼是性騷擾?破解法規中的誤解與迷思。

🔹 識別與防範技巧

進階察覺能力:如何分辨隱性霸凌與微侵犯?運用共情技巧提早化解風險。

🔹 應對策略與資源運用

行動指南:學習如何保護自己、勇敢發聲,並有效運用公司資源尋求支持。

🔹 打造正向職場文化

從我開始:推動組織內的尊重與包容,將「被動合規」轉向「主動友善」。

🕒 建議課程時數:3 – 6 小時(可依企業需求客製)

學員真實回饋 | 聽聽他們帶走了什麼

「理解察覺以人為本的精神,配合法規程序處理不法侵害,最重要的是建立友善與正向讚美的文化。」

「講師透過實際案例分享,讓我體會到法規之外也需要留意當事人的感受,處理事情需兼顧心情。」

「掌握了關鍵工作的合理性與目的性,更懂得如何以尊重包容的態度面對工作夥伴。」

「原本對霸凌與性評處置感到模糊,課後清楚掌握了處理原則與實作方法。」

注意事項

  • 課程未達開課人數,將擇期順延。 
  • 凡完成報名七日內取消不扣手續費,七日後取消需扣10%手續費。
  • 課程有效期限自報名繳費日起,超過兩年視同放棄。 
  • 若需請假或轉班,請於開課首日七日前申請,逾期需酌收$1,000行政作業費。 
  • 在報名後一年內,若本公司課程費用有漲調,不需補差額,但在一年後需補足差額。