執行力與時間管理
擺脫瞎忙的落地法則

課程簡介

適合對象

• 01員工看起來都很忙、產出卻跟不上的企業
• 02交辦事項常拖延、deadline 反覆延誤的團隊
• 03主管自己被時間追著跑、無暇帶人與思考的組織
• 04加班文化嚴重、想提升單位時間產值的企業
• 05新人多或年輕團隊、需要建立工作方法基本功的企業

學習目標

• ✦理解執行力的形成機制，把工作動機與自我期待連結
• ✦掌握優先矩陣與急診室原則，建立可判斷的工作排序邏輯
• ✦完成自我時間分析，建立個人時間管理系統與工具運用習慣
• ✦學會控制他人時間的 3C 要訣，減少協作中的時間浪費
• ✦運用魚骨圖與 PDCA，從問題分析到執行追蹤形成閉環

課程議程

• 第一單元執行力的定義與意義

• MATE 模式、執行力四步驟

• 第一單元 執行力—動機形成

• 工作與自我期待連結、人格特質分析（量表施測）

• 第二單元 工作排序與決策

• 柯維優先矩陣、ABC 與急診室原則（自我檢測＋演練）

• 第三單元 時間管理步驟

• 自我時間分析、個人時間管理系統、工具與 App 運用、控制他人時間 3C 要訣

• 第四單元 設定與執行目標

• 魚骨圖問題分析、PDCA 執行原則

• 第五單元 結論

• 行動計畫：我現在就可以做什麼

講師介紹

何宇欣老師

新世代主管員工問題處理與管理對話實戰講師

何宇欣老師專注於「新世代主管管理」與「員工問題處理」，擅長協助企業主管從「看懂問題」走到「真正處理問題」。結合管理學、諮商心理與企業實務經驗，帶領主管建立一套能在現場使用的判斷與對話方法，讓問題不再反覆發生，而是能被有效處理。

具備Aston Business School MBA與諮商心理與人力資源發展博士背景，能同時從「組織績效」與「員工心理」兩個角度切入，提供企業可落地的管理解方。

專業定位

• 新世代員工管理與跨世代溝通
• 員工問題判斷與處理策略
• 管理對話與溝通技巧
• 員工面談與績效輔導
• 衝突管理與關係修復
• 員工協助方案（EAP）與心理健康管理

核心價值：重點不是會講，而是講完之後，行為會改變

教學特色｜強調實務應用

何老師的課程以真實管理情境為基礎，強調「學了就能用」，協助主管：

• 快速判斷問題本質（能力／態度／心理）
• 掌握何時談事、何時談人
• 用對話降低防衛、避免衝突升級
• 把「不好說的話」說清楚、不傷關係

課程不只提供觀念，而是讓學員在課後能直接應用於日常管理對話與員工問題處理中。

企業培訓經驗

高科技製造、金融、服務業、零售與公部門提供培訓與顧問服務，授課主題包含新手主管帶人關鍵能力、員工問題處理與管理實戰、管理對話與績效輔導、壓力與情緒管理，深受企業HR與主管肯定，常被指定為中高階主管培訓講師。

為何選擇何宇欣講師

• 結合管理學與諮商心理雙專業背景，兼顧績效與員工心理
• Aston Business School MBA、諮商心理與人力資源發展博士
• 提供可在管理現場立即使用的判斷與對話方法
• 以行為改變為導向，避免空談理論

常見問題

• 時間管理的書和影片很多，為什麼還要上課？

  知道方法和建立習慣是兩回事。本課程的核心是「做」：學員當場完成自我時間分析、用自己的工作清單演練排序、離開教室前寫好行動計畫——帶走的不是觀念，是已經開始運轉的個人管理系統。

• 這堂課適合主管上嗎？

  非常適合，主管的執行力就是團隊的天花板。課程中的工作排序矩陣、控制他人時間 3C 要訣與 PDCA 追蹤，正是主管交辦與管理團隊時間的核心工具。可規劃員工梯（重自我管理）與主管梯（加重交辦與追蹤演練）分開授課，也可主管與團隊同堂建立共同語言。

• 上完課，公司怎麼知道有沒有效？

  每位學員課後帶走個人行動計畫，HR 可於 30 天後以行動計畫檢核落實度；也可搭配課前課後的加班時數、交辦完成率等指標觀察變化。